MIND BODY POWER
​
AKTIVER DIT FULDE POTENTIALE
Lev dit liv med ro, nærvær og overskud
Mit arbejde er min passion – en hjertesag, der giver mig energi, mening og dyb glæde, fordi jeg hver dag får lov at gøre en forskel og være i kontakt med noget, der føles ægte og vigtigt.
Jeg arbejder med metoder fra positiv psykologi, mindfulness, åndedrætsterapi og forståelsen bag menneskets medfødte mentale sundhed: De 3 principper
Min målgruppe er BØRN - UNGE - VOKSNE - OFFENTLIGE- og PRIVATE VIRKSOMHEDER
Jeg tilbyder FOREDRAG - EVENTUGER - RETREATS - ENDAGSARRANGEMENTER - SKRÆDDERSYEDE AKTIVITETER
HVAD KAN JEG GØRE FOR DIG?
EVENTS
DIN KROP OG DIT SIND VIL ELSKE DIG FOR DET
Boost din krop og dit sind – oplev styrke, nærvær og ny energi med Club La Santas sportsaktiviteter og eksklusive sessioner i åndedrætsterapi, guidet afspænding og tankevækkende oplæg baseret på Positiv Psykologi, Mindfulness og medfødt mental sundhed.
Du får mulighed for at starte eller afslutte din aktive dag med sessioner der har til hensigt at sænke din puls, øge dit nærvær og sætte roen i centrum.
WELLBEING RETREATS
RO OG FORDYBELSE
Træd ind i en fredfyldt oase - et frirum, hvor tid og tanker får lov til at stå stille - et sted som inviterer til fordybelse og indre ro.
Gennem inspirerende foredrag og praktiske aktiviteter får du mulighed for at fordybe dig i din medfødte mentale sundhed og mærke styrken i nærvær og indre ro.
Du får indsigt i, hvordan du kan håndtere tankemylder, reducere bekymringer , skabe mere lethed, styrke og balance i hverdagen.
Jeg arbejder med metoder fra positiv psykologi, mindfulness, åndedrætsterapi og forståelsen bag menneskets medfødte mentale sundhed: De 3 principper
ENDAGSARRANGEMENT
MERE KLARHED, INDRE RO & NY ENERGI
Glæd dig til en energigivende dag, som starter med en gåtur, hvor vi sætter fokus på at styrke ”nærværsmusklen”. Undervejs bliver du introduceret til effektive åndedrætsøvelser og får inspiration til, hvordan du kan håndtere overtænkning, reducere bekymringer og skabe ro og klarhed i dit sind. Afslutningsvis bliver der mulighed for en time out, der hjælper dig med at finde ro indefra. Jeg kombinerer guided og progressiv afspænding med åndedrætsøvelser, som sænker vejrtrækningens tempo, beroliger nervesystemet og skaber dyb afslapning i både krop og sind.
FOREDRAG
Menneskets potentiale til at blomstre og trives kender ingen grænser”
Dette udsagn er omdrejningspunktet for mine foredrag, hvor min viden inden for bl.a. Positiv psykologi, Mindfulness, De 3 principper, Åndedrætsterapi vil blive præsenteret og underbygget med eksempler og konkrete øvelser. De nævnte områder er og har været central og yderst relevant viden i Helles bestræbelse på at inspirere til gode og stærke liv, hvor mennesker trives og blomstre
​​
MØD HELLE FISKER
EXPERIENCED LIFE MENTOR - FOREDRAGSHOLDER - FORFATTER - FACILITATOR - FARMOR - MORMOR
Alt, hvad jeg gør, udspringer af et ønske om at støtte mennesker i at trives, blomstre og leve fra det sted i sig selv, hvor alt allerede er helt.
Mit arbejde er min passion – en hjertesag, der giver mening, energi og glæde, fordi jeg får lov til at gøre en forskel og arbejde med det, der føles ægte og vigtigt.
Jeg har opbygget et solidt fundament gennem min baggrund som lærer, psykoterapeut og 3P practitioner – og kombinerer det med viden om positiv psykologi, mindfulness, de tre principper og det bevidste åndedræt.
Med hjerte og faglighed skaber jeg rum for forandring, ro og livsglæde – et sted, hvor mennesker kan finde balance, mod og retning i livet.
KONTAKT MIG
